Chú ý 7 nguyên tắc tập thể dục khi mang thai các mẹ bầu cần phải biết

Chú ý 7 nguyên tắc tập thể dục khi mang thai các mẹ bầu cần phải biết để có thể luyện tập mang lại kết quả tốt nhất về sức khỏe trong thai kỳ. Trong những tháng đầu mang thai, thai phụ thường được khuyên không nên vận động quá mạnh cũng như tập những bài tập thể dục, sự lo ngại này đều có cơ sở. Tuy nhiên trong suốt chặng đường thai kỳ, các mẹ bầu nên có một chế độ luyện tập thường xuyên và điều độ tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và cho bé. Nhưng các mẹ cần lưu ý lựa chọn những bài tập phù hợp và áp dụng theo đúng nguyên tắc tập thể dục cho bà bầu để đảm bảo an toàn và tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu tốt cho thai nhi.

Chi tiết

Sự phát triển của thai nhi và thời điểm nghe nhịp tim thai mẹ nên biết

Sự phát triển của thai nhi và thời điểm nghe nhịp tim thai mẹ nên biết dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu cảm nhận được bé yêu đang phát triển trong cơ thể mẹ. Nghe nhịp tim thai, mẹ bầu sẽ cảm nhận được những hạnh phúc thú vị rất riêng đấy. Cùng Mevidai.vn khám phá tất tần tật các vấn đề về tim thai và nhịp tim thai nhé.

Chi tiết

Bà bầu bị vỡ ối khi mang thai phải làm sao và những lời khuyên của bác sĩ

Bà bầu bị vỡ ối khi mang thai phải làm sao và những lời khuyên của bác sĩ là những thông tin mà các mẹ nên tham khảo để có sự chuẩn bị tốt nhất trước khi sinh con. Phần lớn phụ nữa mang thai vỡ ối sau khi bị những cơn co thắt và đây chính là thời điểm chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, có khoảng 13-20% phụ nữ mang thai vỡ ối trước khi bị đau đẻ. Sự tuôn nước ối ra thành dòng chính là dấu hiệu bị vỡ ối. Vậy khi phát hiện mình bị vỡ ối các mẹ bầu có cần tới ngay bệnh viện? và cần phải xử lý nhanh những gì? Chắc hẳn các mẹ vẫn chưa nắm rõ phải không nào. Trong bài viết này sẽ giúp các bạn biết được những điều cần biết khi mẹ bầu vỡ ối chuẩn bị sinh con.

Chi tiết

Tắm khi mang thai và những điều quan trọng bà bầu cần chú ý

Tắm khi mang thai và những điều quan trọng bà bầu cần chú ý sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết này. Như các mẹ bầu cũng biết, khi mang thai, cơ thể người mẹ rất nhạy cảm, dễ nhiễm lạnh, nên hầu như mẹ cần bảo vệ mình hết sức kĩ càng. Cả trong việc vệ sinh cá nhân như tắm cũng vậy. Mẹ đừng xem thường việc tắm rửa, nếu không biết cách tắm sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng không ngờ. Vì vậy cần phải lựa chọn, thời gian tắm, sữa tắm và cách thực hiện tắm rửa đúng cách để an toàn cho mẹ bầu lẫn thai nhi trong suốt thai kỳ.

Chi tiết

3 thói quen của bà bầu ảnh hưởng nguy hiểm tới thai kì cần sớm khắc phục

3 thói quen của bà bầu ảnh hưởng nguy hiểm tới thai kì cần sớm khắc phục đó chính là thói quen nằm ngủ, thói quen ngủ muộn và thói quen ăn uống. Nếu trong thai kỳ mẹ bầu có những thói quen tốt như nằm ngủ đúng tư thế, thời gian ngủ phù hợp, ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý...chắc chắn các mẹ bầu sẽ luôn khỏe mạnh nhất khi mang thai. Còn ngược lại, việc hình thành những thói quen xấu như ăn uống không đúng cách, ngủ không đúng tư thế... cứ kéo dài lập đi lập lại trong thai kỳ sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như của thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy các mẹ bầu cần phân biệt được đâu là thói quen xấu và đâu là thói quen tốt trong thai kỳ.

Chi tiết

Tác dụng của cá hồi đối với mẹ bầu và thai nhi

Những tác dụng của cá hồi đối với mẹ bầu và thai nhi đã được các nhà khoa học trên thế giới kiểm chứng. Trong bài viết này mevidai.vn sẽ giới thiệu đến các bạn những công dụng hàng đầu mà loại cá này mang lại cũng như những lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này cùng món canh chua cá hồi bổ dưỡng dành cho các mẹ bầu nhé!

Chi tiết

7 thắc mắc thường gặp nhất khi sinh con ở mẹ bầu và những giải đáp cần chú ý

7 thắc mắc thường gặp nhất khi sinh con ở mẹ bầu và những giải đáp cần chú ý sẽ được chia sẻ trong bài viết này để các mẹ có thêm kiến thức cũng như làm rõ được những thắc mắc của hầu hết các mẹ bầu. Khi mang thai, nhất là các chị em phụ nữ lần đầu làm mẹ chắc hẳn các mẹ bầu thường rất lo lắng và đặt ra nhiều câu hỏi liên quan đến quá trình sinh con của mình. Những lo lắng thắc mắc đó của các mẹ bầu cũng không phải là dư thừa vì khi nhận được những câu trả lời chính xác nhất có thể giúp các mẹ có thêm kiến thức chuẩn bị tâm lý tốt nhất để vượt qua khó khăn khi mang thai và trở thành mẹ bầu hoàn hảo nhất.

Chi tiết

Bất ngờ những lợi ích của vú sữa đối với bà bầu

Những lợi ích của vú sữa đối với bà bầu thông qua hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào chắc chắn chị em không nên bỏ qua. Với những tác dụng như cung cấp hàm lượng canxi lớn cho mẹ và bé, làm đẹp cho mẹ bầu... đây thực sự loại quả mà phụ nữ có thai nên dùng thường xuyên, cùng tham khảo bài viết dưới đây của mevidai.vn để biết rõ hơn nhé!

Chi tiết

Biện pháp phòng tránh sinh con nhẹ cân mẹ bầu cần biết

Biện pháp phòng tránh sinh con nhẹ cân mẹ bầu cần biết để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé trong bụng mẹ và sau khi sinh. Hiện nay tình trạng sinh con nhẹ cân thiếu ký gia tăng rất nhiều làm lo lắng hoang mang cho các mẹ khi mang thai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến sinh con nhẹ cân mà các mẹ bầu nên biết để phòng tránh. Trong số đó nguồn dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể hàng ngày rất quan trọng có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng cũng như sức khỏe của con. Vì vậy các mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bên cạnh đó cần tránh hút thuốc, vệ sinh răng miệng đúng cách... để phòng tránh sinh con nhẹ cân.

Chi tiết

Bí kíp cách trị ốm nghén khi mang thai giúp bữa ăn của bà bầu ngon miệng hơn

Bí kíp cách trị ốm nghén khi mang thai giúp bữa ăn của bà bầu ngon miệng hơn sẽ là những bí quyết giúp các mẹ vượt qua những ngày khó khăn mệt mỏi nhất khi mang thai. Ốm nghén là một trong những nguyên nhân chính khiến cho các mẹ bầu chán ăn mệt mỏi suy giảm sức khỏe ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe thai kỳ. Vì vậy các mẹ bầu có biểu hiện ốm nghén khó ăn nên thực hiện cho mình những biện pháp khắc phục để có thể ăn uống ngon miệng hơn khi mang thai. Có rất nhiều cách trị ốm nghén khi mang thai hiệu quả trong bài viết này, các mẹ bầu không nên bỏ qua.

Chi tiết

Mách mẹ 7 dấu hiệu nhận biết thai kỳ khỏe mạnh phát triển tốt

Mách mẹ 7 dấu hiệu nhận biết thai kỳ khỏe mạnh phát triển tốt chắc chắn sẽ có rất nhiều mẹ không nhận ra được điều này. Các mẹ bầu đều mong muốn mình khỏe mạnh để có một sức khỏe tốt nhất nuôi dưỡng thai nhi khi mang thai. Nên thường rất lo lắng khi thấy những trường hợp như ốm nghén, chuyển động của thai nhi, ợ chua, đau nhức... Các mẹ hãy yên tâm đây là những biểu hiện cho thấy thai kỳ của bạn đang có sự phát triển tốt phù hợp với sự phát triển bình thường của các mẹ bầu. Vẫn còn rất nhiều biểu hiện khác giúp mẹ nhận biết mình đang sở hữu một thai kỳ có khỏe mạnh phát triển tốt hay không.

Chi tiết

Mẹo giảm ốm nghén khi mang thai cho bà bầu bằng chế độ ăn uống lành mạnh khoa học

Mẹo giảm ốm nghén khi mang thai cho bà bầu bằng chế độ ăn uống lành mạnh khoa học sẽ mang đến cho các chị em phụ nữ những mẹo hay trong ăn uống giúp vượt qua những cơn nghén hiệu quả. Vào tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ thì các mẹ bầu thường hay bị ốm nghén, và khi đó hầu như các mẹ khó ăn uống được gì, vì vậy cần biết cách ăn uống hợp lý trong giai đoạn này để có đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nuôi dưỡng thai nhi trong bụng. Có rất nhiều bí quyết giúp mẹ bầu ăn uống giảm ốm nghén, trong bài viết này sẽ tập hợp những cách hay hiệu quả nhất mà nhiều mẹ đã áp dụng thành công.

Chi tiết

Chú ý 4 loại thuốc bà bầu tuyệt đối không nên uống khi đang mang thai

Chú ý 4 loại thuốc bà bầu tuyệt đối không nên uống khi đang mang thai để phòng tránh không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. Có rất nhiều loại thuốc khi người phụ nữ mang thai không nên dùng, đặc biệt trong những tháng đầu. Nếu đã dùng thuốc khi có thai, nên đến khoa tiền sản các bệnh viện lớn để được tư vấn tác dụng của thuốc lên thai. Từ đó, đưa ra quyết định có thể dưỡng thai hay không. Tốt hơn hết các mẹ bầu nên nắm rõ những loại thuốc nào tuyệt đối không nên uống khi mang thai và cần uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý uống bất cứ loại thuốc nào trong thai kỳ.

Chi tiết

Bí quyết cách massage bụng cho bà bầu giúp thư giãn thoải mái ngay tại nhà

Bí quyết cách massage bụng cho bà bầu giúp thư giãn thoải mái ngay tại nhà vô cùng đơn giản hiệu quả. Từ lâu massage đã được biết đến và công nhận là đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Kích thích máu huyết lưu thông, thúc đẩy cơ thể tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức mỏi, xả stress, căng thẳng và đem lại sự thư giãn thoải mái cho bà bầu. Hơn nữa việc massage bà bầu kết hợp với kem trị rạn hay các loại tinh dầu có lợi cho sức khỏe còn giúp bà bầu ngăn ngừa và hạn chế tình trạng rạn da khi bầu bí. Trong bài viết này sẽ hướng dẫn cho các bạn biết cách massage bụng cho bà bầu an toàn đúng cách nhất.

Chi tiết

Cảnh giác tác hại nguy hiểm của việc hút thuốc khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

Cảnh giác tác hại nguy hiểm của việc hút thuốc khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý để phòng tránh không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ khi mang thai. Như tất cả chúng ta đã biết tác hại cực độc của thuốc lá như thế nào đối với sức khỏe của con người, và đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Khi mang thai việc hút thuốc lá trực tiếp hay hút thuốc lá thụ động của mẹ bầu đều có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai nhi như ảnh hưởng đến thể chất và phổi, tác động xấu lên bộ não, làm thai nhi chậm phát triển, có nguy cơ sinh non và điều tệ nhất là sảy thai. Và còn rất nhiều tác hại nguy hiểm khác, các mẹ bầu có thể tìm hiểu trong bài viết này.

Chi tiết

Mách bạn bí quyết cách giảm đau lưng cho bà bầu bằng biện pháp Chiropractic

Mách bạn bí quyết cách giảm đau lưng cho bà bầu bằng biện pháp Chiropractic mang lại hiệu quả bất ngờ cho mẹ bầu. Đau lưng là một triệu chứng rất phổ biến mà các mẹ bầu phải đối mặt. Phần lớn nguyên nhân là do sự thay đổi hormone, trọng lượng cơ thể gia tăng và những thay đổi ở tư thế đứng, ngồi. Bên cạnh đó sự phát triển của thai nhi, vị trí của thai nhi cũng là nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai ở bà bầu. Hiện nay có rất nhiều cách giảm đau lưng khi mang thai nhưng nổi bật nhất đó chính là biện pháp Chiropractic. Chắc hẳn vẫn còn xa lạ với rất nhiều mẹ bầu phải không nào? để có thêm thông tin về biện pháp này thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé.

Chi tiết

7 yếu tố nguy hiểm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi bà bầu cần chú ý

7 yếu tố nguy hiểm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi bà bầu cần chú ý có thể rất nhiều mẹ bầu chưa biết và vẫn đang thực hiện mỗi ngày. Những hành động thói quen của mẹ bầu luôn có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Nếu như mẹ bầu hình thành những thói quen tốt như tập thể dục, ăn uống điều độ giữ gìn sức khỏe thì sẽ tốt cho thai nhi. Còn nếu các mẹ bầu đang giữ thói quen xấu như thường xuyên trang điểm, tiếp xúc với chó mèo, mất cân bằng dinh dưỡng uống nhiều rượu... thì thai nhi sẽ bị ảnh hưởng xấu nghiêm trọng đến sự phát triển trong bụng mẹ. Để biết thêm thông tin chi tiết nhất, các mẹ đừng bỏ qua bài viết này.

Chi tiết

Bệnh hen suyễn khi mang thai: Cách điều trị và kiểm soát bệnh tốt nhất

Bệnh hen suyễn khi mang thai: Cách điều trị và kiểm soát bệnh tốt nhất để có thể tầm soát được căn bệnh, tiếp tục mang thai khỏe mạnh nhất. Bệnh hen suyễn khi mang thai có thể do mẹ mắc bệnh sẵn hay cũng có thể mang thai rồi mới mắc bệnh. Trong trường hợp nào đi nữa thì mẹ bầu cũng nên có kế hoạch điều trị chăm sóc đúng cách nhất để không ảnh hưởng đến tính mạng cũng như sự phát triển của thai nhi. Trong bài viết này sẽ cung cấp rất nhiều thông tin liên quan đến bệnh hen suyễn khi mang thai mà các mẹ bầu mắc bệnh không nên bỏ qua.

Chi tiết

Hướng dẫn mẹ bầu cách tập thể dục trong 3 tháng đầu thai kỳ

Hướng dẫn mẹ bầu cách tập thể dục trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ được hướng dẫn trong bài viết này để các mẹ bầu thực hiện theo một cách phù hợp nhất. Để tạo một nền tảng sức khỏe tốt cho thai nhi và mẹ, bạn có thể lên một kế hoạch bắt đầu các bài tập thể dục nhẹ nhàng và an toàn trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Trong khoảng thời gian này bạn cũng nên lựa chọn những bài tập phù hợp nhẹ nhàng đơn giản như đi bộ, bơi lội, hay yoga... Việc tập thể dục trong 3 tháng đầu mang thai hay trong suốt thai kỳ không những giúp cho các mẹ bầu khỏe mạnh mà còn làm thư giãn, giảm stress tạo một tinh thần thoải mái nhất.

Chi tiết

Chú ý các xét nghiệm cần làm khi mang thai bà bầu không nên bỏ qua

Chú ý các xét nghiệm cần làm khi mang thai bà bầu không nên bỏ qua và cần được thực hiện đúng thời gian quy định để mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc khám, siêu âm trong thai kỳ theo lịch định kỳ của bác sĩ là vô cùng quan trọng để biết được mẹ và bé có hoàn toàn khỏe mạnh hay không. Xét nghiệm khi mang thai để giúp bảo đảm rằng mọi vấn đề, nếu có, sẽ được phát hiện càng sớm càng tốt, để bé và bạn được chăm sóc tốt nhất trong thời kỳ mang thai. Trong bài viết này sẽ liệt kê tất cả những xét nghiệm cần thiết khi mang thai cho mẹ bầu có thêm kiến thức thai kỳ.

Chi tiết

Hướng dẫn mẹ bầu cách tập thể dục trong 3 tháng cuối trước khi sinh

Hướng dẫn mẹ bầu cách tập thể dục trong 3 tháng cuối trước khi sinh để có một sức khỏe tốt nhất trong những ngày quan trọng này. Ba tháng cuối của thời kỳ mang thai đôi khi có thể là thách thức lớn nhất của toàn bộ thai kỳ với việc phù nề, đau lưng, mệt mỏi... Nhưng đừng vì thế mà bà bầu ngừng tập luyện và vận động. Để chuẩn bị cho lần vượt cạn sắp tới, vào 3 tháng cuối của thai kỳ các mẹ bầu nên tập các bài tập hít thở và thư giãn, các mẹ tránh tập những bài tập nặng, nâng cao đầu gối quá khung xương chậu vì vào thời điểm này bụng các mẹ đã to, nên rất dễ làm ảnh hưởng đến vị trí nằm của thai nhi. Và còn rất nhiều hướng dẫn khác trong bài viết này đang chờ mẹ bầu khám phá để có bài tập hữu ích nhất.

Chi tiết

Những bệnh về da thường gặp khi mang thai mẹ bầu cần biết

Mang thai và sinh con chính là thiên chức cao cả và thiêng liêng của người phụ nữ. Thế nhưng mang thai sẽ khiến chị em phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như vẻ đẹp, bệnh về da thường gặp khi mang thai chính là một trong những khó khăn đó. Cùng mevidai.vn tìm hiểu những bệnh về da thường gặp khi mang thai để chủ động trong thai kì của mình nhé!

Chi tiết

Bật mí 6 bí kíp giảm đau lưng cho bà bầu khi mang thai hiệu quả nhất

Bật mí 6 bí kíp giảm đau lưng cho bà bầu khi mang thai hiệu quả nhất tạo cảm giác thoải mái nhất trong suốt thai kỳ. Phụ nữ trong thời kì mang thai được xem là đối tượng dễ mắc bệnh đau lưng nhất, đau lưng khi mang thai khiến các mẹ bầu gặp nhiều phiền toái trong việc di chuyển làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó chữa đau lưng cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng để mẹ bầu luôn có sức khỏe và tâm lý thoải mái nhất để nuôi dưỡng thai nhi. Nếu biết áp dụng một số phương pháp làm giảm đau lưng thì tình trạng trên sẽ được cải thiện rõ rệt. Trong bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu áp dụng các phương pháp giảm đau lưng tuy đơn giản nhưng hiệu quả.

Chi tiết

Những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi mẹ bầu cần phải biết

Những loại thực phẩm không tốt cho thai nhi mẹ bầu cần phải biết bởi đây là những kinh nghiệm quý báu được nhiều bà, mẹ đúc rút được. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết mình nên tránh xa loại thực phẩm nào trong thai kì để bảo vệ con yêu của mình nhé!

Chi tiết

Bà bầu cần kiêng cữ gì để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn

Bà bầu cần kiêng cữ gì để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn do mevidai.vn chia sẻ đến các bạn là những ý kiến chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc thai nhi cho mẹ và bé hàng đầu. Ai cũng biết, cơ thể phụ nữ khi mang bầu rất nhạy cảm và dễ gặp nguy hiểm với những tác động bên ngoài. Các mẹ bầu nên theo dõi bài viết sau để tránh gặp phải những tai nạn đáng tiếc nhé!  

Chi tiết

10 tác dụng phụ khi mang thai mà các mẹ bầu đều phải trải qua

10 tác dụng phụ khi mang thai mà các mẹ bầu đều phải trải qua mặc dù không mong muốn nhưng khó tránh khỏi. Những triệu chứng này chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể vào thời kỳ mang thai gây ra. Thông thường mẹ sẽ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi cả ngày, chán ăn, buồn nôn, rạn da, và vô vàn những khó khăn khác. Tuy nhiên nếu biết chăm sóc sức khỏe mẹ bầu đúng cách thì sau khi sinh những tác dụng phụ này sẽ biến mất và dần dần giúp mẹ bầu trẻ đẹp khỏe khoắn hơn. Trong bài viết này chúng tôi sẽ liệt kê 10 tác dụng phụ khi mang thai phổ biến thường gặp nhất cho các mẹ phòng tránh hiệu quả nhé.

Chi tiết

Nguy hiểm 7 triệu chứng khi mang thai mẹ bầu phải biết

Nguy hiểm 7 triệu chứng khi mang thai mẹ bầu phải biết để dễ dàng phát hiện và có cách xử lý kịp thời không ảnh hưởng đến tính mạng của chị em phụ nữ mang thai. Khi mang thai cơ thể cũng như sức khỏe của mẹ bầu sẽ có nhiều thay đổi, tuy nhiên các mẹ cần phân biệt được đâu là thay đổi bình thường và đâu là thay đổi triệu chứng dấu hiệu nguy hiểm trong thai kỳ. Nếu những dấu hiệu nguy hiểm này không được nhận biết sớm và có cách khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai kỳ và tính mạng của cả mẹ bầu lẫn thai nhi.

Chi tiết

9 lợi ích của hành tây đối với bà bầu

Hành tây là loại thực phẩm khá giàu dinh dưỡng như vitamin C, biotin, mangan, đồng, phốt pho, kali, vitamin B6, folate… Hành tây đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng phòng ngừa một số bệnh, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Hãy cùng tìm hiểu 9 lợi ích của hành tây đối với bà bầu trong bài viết này nhé!

Chi tiết

Cảnh giác 4 tác hại của việc uống cà phê khi mang thai mẹ bầu cần chú ý

Cảnh giác 4 tác hại của việc uống cà phê khi mang thai mẹ bầu cần chú ý để kiêng cữ và phòng tránh những ảnh hưởng xấu của loại thức uống này trong thai kỳ. Hiện nay vẫn còn rất nhiều ý kiến trái chiều về vấn đề  uống cà phê khi mang thai. Nhiều người cho rằng bà bầu uống cà phê sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ nhưng cũng có người nghĩ rằng bà bầu không nên uống cà phê khi mang thai. Vậy theo bạn ý kiến nào là chính xác nhất? Lợi hay hại đều do cách sử dụng của các mẹ bầu. Theo như khoa học chứng minh nếu bà bầu uống cà phê không đúng rất dễ dẫn đến những nguy hiểm đáng tiếc trong thai kỳ vì vậy mẹ bầu cần hết sức cẩn thận khi muốn uống cà phê.

Chi tiết

Xăm hình khi mang thai nên hay không và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Xăm hình khi mang thai nên hay không và những điều mẹ bầu cần lưu ý để đảm bảo an toàn trong suốt thai kỳ. Mẹ bầu đang khát khao muốn có một hình xăm thật đẹp và xinh xắn trên vai, sau lưng hay trên cánh tay, chân... để ghi dấu thời khắc quan trọng mang thai của cuộc đời mình. Mẹ rất háo hức chọn địa điểm xăm uy tín và lựa chọn những mẫu xăm độc đáo. Tuy nhiên, trước khi quyết định xăm mình, bà bầu cần phải suy nghĩ thật kỹ những rủi ro mà mình phải nhận lấy khi xăm hình. Trong bài viết này sẽ giúp cho các mẹ bầu biết được có nên xăm hình khi mang thai hay không để có sự lựa chọn chính xác an toàn nhất.

Chi tiết

Mách nhỏ mẹo chọn kem chống nắng an toàn tốt nhất cho bà bầu

Mách nhỏ mẹo chọn kem chống nắng an toàn tốt nhất cho bà bầu đảm bảo an toàn trong thai kỳ. Phụ nữ thời kỳ mang thai rất nhạy cảm với ánh nắng do sự thay đổi hormone nên da bà bầu hay nám. Nếu không dùng kem chống nắng thì tình trạng nám càng gia tăng. Kem chống nắng cũng như các mỹ phẩm nói chung khác thường có chứa hóa chất, phụ gia ít nhiều đều ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng hoặc dùng không đúng cách. Tuy nhiên với việc sử dụng các sản phẩm đảm bảo an toàn thì không gây mức độ nguy hiểm nghiêm trọng. Vì vậy các mẹ bầu có thể sử dụng kem chống nắng khi mang thai và điều đặc biệt là làm theo đúng hướng dẫn trong bài viết này.

Chi tiết

Tổng hợp những lưu ý vàng cách tập thể dục khi mang thai dành cho bà bầu

Tổng hợp những lưu ý vàng cách tập thể dục khi mang thai dành cho bà bầu vô cùng cần thiết để có một chế độ tập luyện an toàn giúp tăng cường sức khỏe. Khi mẹ bầu tập thể dục trong thai kỳ nên chú ý một vài điều như chế độ tập luyện khi mang thai cần củng cố và điều hòa cơ bắp. Luôn luôn bắt đầu bằng cách khởi động trong 5 phút và kéo giãn trong 5 phút. Tiếp theo là bài tập theo lựa chọn của bạn, kết thúc với 5-10 phút tập chậm dần và chấm dứt với việc kéo giãn nhẹ nhàng. Những lưu ý vàng trong bài viết này sẽ rất hữu ích cho các mẹ bầu tập thể dục khi mang thai an toàn hữu ích, mà các chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

Chi tiết

Điểm danh những việc các ông chồng cần làm khi vợ đang mang thai

Điểm danh những việc các ông chồng cần làm khi vợ đang mang thai sẽ được liệt kê trong bài viết này để giúp các ông chồng dễ dàng giúp đỡ cũng như chia sẻ với vợ khi đang mang thai. Mang thai là sự kiện cực kỳ quan trọng đối với hai vợ chồng, vì đó là thay đổi vô cùng lớn diễn ra không chỉ trong ngày một ngày hai mà kéo dài đến mãi về sau. Tuy nhiên, nói là hai vợ chồng chứ thật sự thì thay đổi này diễn ra rõ nét và ảnh hưởng đến vợ lớn hơn nhiều. Vì vậy các ông chồng phải biết tìm hiểu và chia sẻ cùng vợ để có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

Chi tiết

Mang thai tháng thứ 8: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Mang thai tháng thứ 8: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sẽ mang đến cho mẹ bầu những kiến thức chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng, làm đẹp an toàn nhất trong giai đoạn này. Vào giai đoạn thai nhi đã đến tháng thứ 8 là các bà bầu bắt đầu lo lắng hơn, suy nghĩ cho việc thiên thần bé nhỏ của mình sắp được chào đời. Đồng thời, gia đoạn này, thai đã phát triển dường như hoàn chỉnh hơn, bụng bà bầu cũng trở nên nặng nề, mà mệt nhọc hơn. Có rất nhiều việc mà mẹ bầu cần phải thực hiện trong giai đoạn mang thai tháng thứ 8 này nhưng việc quan trọng nhất vẫn là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cần thiết nhất cho mẹ bầu và thai nhi đúng cách.

Chi tiết

3 tác hại không thể ngờ của việc bà bầu ăn kem lạnh khi mang thai

3 tác hại không thể ngờ của việc bà bầu ăn kem lạnh khi mang thai chắc hẳn nhiều mẹ vẫn chưa biết và đang sử dụng rất nhiều kem khi mang thai. Vào những ngày hè oi bức, kem là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn. Đồ ăn lạnh, đặc biệt là kem không có lợi chút nào cho bà bầu, hơn nữa còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi như làm co thắt đột ngột huyết dịch làm giảm sức đề kháng, tạo cơ hội cho vi khuẩn, vi rút trú ngụ và lây bệnh trong đường mũi… Ngoài ra, thai nhi trong bụng cũng rất nhạy cảm đối với sự kích thích của đồ lạnh, khi thai phụ uống hay ăn lượng lớn đồ lạnh thì nhiệt độ trong bụng giảm xuống.

Chi tiết

Mẹo tăng cân khi mang thai cho bà bầu nhẹ cân đúng cách hiệu quả nhất

Mẹo tăng cân khi mang thai cho bà bầu nhẹ cân đúng cách hiệu quả nhất sẽ hướng dẫn các mẹ bầu đang muốn tăng cân cách tăng cân nặng của mình hợp lý an toàn tốt nhất. Tăng cân khi mang thai là một vấn đề hết sức bình thường và bắt buộc phải tăng cân để nuôi dưỡng thai nhi và ổn định sức khỏe tốt nhất. Thế nhưng có những trường hợp mẹ bầu không tăng cân hay tăng cân quá ít khiến cho các mẹ rất lo lắng và tìm cách tăng cân cho mình. Thật chất bà bầu tăng cân khi mang thai không quá khó chỉ cần biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng tập luyện cũng như sinh hoạt hàng ngày là có thể kiểm soát được cân nặng của mình.

Chi tiết

Liệt kê 7 điều bà bầu nên làm trong 3 tháng giữa thai kì

Liệt kê 7 điều bà bầu nên làm trong 3 tháng giữa thai kì sẽ hướng dẫn cho các mẹ bầu những việc làm thích hợp hữu ích nhất trong giai đoạn mang thai này. Khi mang thai 3 tháng giữa sức khỏe của mẹ bầu cũng đã ổn định hơn khi mang thai 3 tháng đầu nên các mẹ có thể thực hiện một số việc cần thiết cho hiện tại và tương lai sinh con của mình. Đó có thể là đi du lịch, chuẩn bị đồ sinh em bé, lên kế hoạch tài chính, kiểm tra răng định kỳ, chăm sóc da, mua sắm đồ bầu... Đây là những việc làm không những hữu ích mà còn cần thiết trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh con sau này đối với các mẹ bầu.

Chi tiết

Lưu ý chế độ ăn kiêng cho bà bầu thừa cân hợp lý đúng đắn nhất

Lưu ý chế độ ăn kiêng cho bà bầu thừa cân hợp lý đúng đắn nhất sẽ được hướng dẫn ngay sau đây để các mẹ có thể áp dụng đúng cách mang lại hiệu quả cao. Tăng cân là một điều tất yếu khi mang thai tuy nhiên tăng cân cần phải có sự điều chỉnh hợp lý không nên để cân nặng vượt quá mức cho phép của các mẹ bầu qua từng tháng. Nếu mẹ bầu tăng cân quá mức sẽ dẫn đến rất nhiều nguy hiểm trong thai kỳ. Vì vậy các mẹ bầu tăng cân quá mức có thể áp dụng cho mình thực đơn ăn kiêng dành riêng cho mẹ bầu thừa cân. Với thực đơn này phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi nhưng không làm mẹ bầu tăng cân thêm.

Chi tiết

Mách mẹ bầu 3 bí quyết hay giúp sinh con dễ dàng suôn sẻ thành công nhất

Mách mẹ bầu 3 bí quyết hay giúp sinh con dễ dàng suôn sẻ thành công nhất sẽ được tiết lộ cho chị em phụ nữ tham khảo và thực hiện ngay khi mang thai. Hiện nay ngoài sinh thường thì các mẹ bầu cũng có thể sử dụng phương pháp sinh mổ, tuy nhiên sinh thường vẫn mang lại nhiều lợi ích và tiện lợi hơn. Vì vậy các mẹ cần có kế hoạch cho việc sinh con thành công này ngay từ khi còn mang thai như tập thể dục thường xuyên, ăn uống theo đúng chế độ, hiểu rõ về thai kỳ của mình...Tất cả những việc làm trên đều là những bí quyết giúp cho mẹ bầu sinh con dễ dàng thành công nhất khi tới lúc vượt cạn.

Chi tiết

Ăn đậu phộng khi đang mang thai nên hay không và những giải đáp lưu ý cần biết

Ăn đậu phộng khi đang mang thai nên hay không và những giải đáp lưu ý cần biết là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu hiện nay. Đậu phộng có thể được xem là một nguồn dinh dưỡng cho bà bầu. Giá trị dinh dưỡng trong đậu phộng có thể sánh ngang với các thực phẩm từ động vật như trứng, sữa, thịt… Trong đậu phộng chứa một hàm lượng lớn protein và lipit, đặc biệt là hàm lượng axít béo không bão hòa rất cao, thích hợp để chế biến các loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người nghi ngờ đậu phộng có thực sự tốt cho sức khỏe mẹ bầu và có nên ăn khi đang mang thai? Tất cả sẽ được làm sáng tỏ trong bài viết này.

Chi tiết

Mang thai tháng thứ 7: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Mang thai tháng thứ 7: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu sẽ giúp cho các mẹ chăm sóc bản thân cũng như sức khỏe thai nhi tốt nhất trong giai đoạn này. Mẹ đang ở giai đoạn cuối của thai kỳ và đang từng ngày mong ngóng con yêu chào đời bởi từ tuần thai này, chị em đã có thể cảm nhận rõ rệt sự lớn lên cũng như thay đổi của bé. Vì vậy mà tâm lý háo hức được gặp con yêu lại càng tăng lên. Tuy nhiên, việc mỗi ngày mẹ vẫn cần phải nhớ đó là bổ sung một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển tốt nhất, chăm sóc bản thân tránh những thay đổi xấu, thực hiện khám thai theo đúng lịch hẹn của bác sĩ...

Chi tiết

Tổng hợp 7 loại vật dụng cần thiết nhất bà bầu nên sắm sửa khi mang thai

Tổng hợp 7 loại vật dụng cần thiết nhất bà bầu nên sắm sửa khi mang thai để có một thai kỳ thoải mái khỏe mạnh phát triển an toàn nhất. Khi mang thai bên cạnh niềm vui khôn tả vì sắp được làm mẹ là kèm theo những khó chịu và mệt mỏi vì phải chịu đựng sự thay đổi thất thường kèm theo những cơn ốm nghén, đau lưng, mất ngủ, đau đầu. Chính những vất vả và khó khăn ấy nên người mẹ cần phải có kế hoạch quan tâm và chăm sóc bản thân mình nhiều hơn, đặc biệt việc chuẩn bị những vật dụng cần thiết không thể bỏ qua. Vậy bà bầu cần chuẩn bị cho mình những vật dụng cần thiết nào khi mang thai?

Chi tiết

Mang thai tháng thứ 9: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Mang thai tháng thứ 9: Sự phát triển của thai nhi và chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu vô cùng quan trọng đối với tất cả các mẹ bầu cần biết khi mang thai. Khi bước vào tháng thứ 9, mẹ sẽ nhận thấy rất nhiều khó khăn phải đối mặt phía trước. Đầu tiên là cảm giác nặng nề, khó chịu mỗi lần di chuyển, sau đó là những lo lắng khi gần đến ngày chuyển dạ… Tuy nhiên, việc quan trọng nhất là mẹ vẫn phải chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ dưỡng chất cho em bé cũng như đảm bảo sức khỏe của mẹ để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn sắp tới. Bên cạnh đó cũng cần chăm sóc đến nhan sắc của mình như khắc phục tình trạng rạn da... Vẫn còn rất nhiều lưu ý cho bà bầu khi mang thai tháng thứ 9 cần thực hiện.

Chi tiết

Cảnh báo 5 mối nguy hiểm khi mang thai bà bầu không thể ngờ

Cảnh báo 5 mối nguy hiểm khi mang thai bà bầu không thể ngờ để các mẹ biết cách phòng tránh trong suốt thời kỳ mang thai. Có nhiều công việc vốn dĩ rất bình thường nhưng lại trở thành mối hiểm họa khi bạn đang mang bầu. Trong ngôi nhà thân yêu của bạn cũng chính là nguồn gây bệnh nhanh chóng và dễ dàng nhất mà mẹ bầu không ngờ tới. Việc nhận diện ra những mối nguy hiểm đối với bà bầu vô cùng quan trọng để có kế hoạch chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Vì vậy trong bài viết này chúng tôi sẽ liệt kê những mối nguy hiểm đối với bà bầu khi mang thai cho các mẹ bầu cảnh giác.

Chi tiết

Nguy hiểm mang thai ở độ tuổi 40 và cách giúp mẹ bầu mang thai an toàn

Nguy hiểm mang thai ở độ tuổi 40 và cách giúp mẹ bầu mang thai an toàn dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu hiểu được những rủi ro khi mang thai lúc đã lớn tuổi và cách chăm sóc thai kỳ an toàn nhất. Ở độ tuổi 40, phụ nữ đã có kinh tế vững vàng để nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, đây lại không phải thời điểm vàng để mang thai và sinh con. Chính vì vậy, các chị em phụ nữ khi có ý định mang thai tuổi 40 hoặc đang mang thai ở độ tuổi 40, hãy tham khảo bài viết này của mevidai.vn nhé.

Chi tiết

7 cách chữa ho cho bà bầu nhanh chóng và an toàn

Chữa ho cho bà bầu nhanh chóng và an toàn cho bà bầu rất quan trọng. Việc ho kéo dài có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Do vậy khi bị ho phụ nữ đang mang thai cần điều trị nhanh chóng và dứt điểm các cơn ho để không hại sức khỏe của cả mẹ và bé. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 7 cách chữa ho cho bà bầu nhanh chóng và an toàn cùng tham khảo nhé!

Chi tiết

4 lợi ích của việc quan hệ khi mang thai bà bầu nên biết

4 lợi ích của việc quan hệ khi mang thai bà bầu nên biết rất bất ngờ có thể nhiều chị em phụ nữ chưa biết. Nhiều người nghĩ trong thời gian mang thai cần kiêng quan hệ, nhưng quan hệ trong thai kỳ không hề ảnh hưởng đến em bé. Ngược lại, việc kiêng quan hệ còn bỏ qua vài lợi ích. Lợi ích đầu tiên có thể kể đến đó là quan hệ khi mang thai đem lại giấc ngủ ngon. Nó sẽ giúp các bà bầu thư giãn, do đó mang lại giấc ngủ ngon hơn. Quan hệ khi mang thai còn tạo ra chuyển động lắc cho em bé trong bụng ngủ tốt hơn. Ngoài ra vẫn còn rất nhiều lợi ích cho bà bầu khi quan hệ sẽ được tiết lộ trong bài viết này.

Chi tiết

4 điều bà bầu cần làm trong 3 tháng đầu để tốt cho thai kỳ

4 điều bà bầu cần làm trong 3 tháng đầu để tốt cho thai kỳ là những thắc mắc chung của tất cả các chị em phụ nữ dù đã mang thai hay mang thai lần đầu tiên. Những hoạt động của mẹ bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng. Nếu biết cách lựa chọn và thực hiện đúng những việc nên làm trong tam cá nguyệt đầu tiên thì chắc chắn bạn sẽ có một sức khỏe tốt nhất trong suốt thai kỳ. Vì trong khoảng thời gian 3 tháng đầu mang thai vô cùng quan trọng cần tạo nền tảng tốt nhất cho những tháng trong thai kỳ tiếp theo.

Chi tiết

Liệt kê 11 dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên sau quan hệ chính xác nhất 98%

Liệt kê 11 dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên sau quan hệ chính xác nhất 98% mà wikiphunu.vn giới thiệu trong bài viết này sẽ phần nào giúp cho các chị em phụ nữ sớm xác định được bản thân có mang bầu hay không. Với những chị em đang mong ngóng có baby thì những dấu hiệu đây sẽ là tin vui cho các chị em đấy. Nào hãy tham khảo nhé.

Chi tiết