7 loại trái cây và các thực phẩm bà bầu không nên ăn khi mang thai

7 loại trái cây và các thực phẩm bà bầu không nên ăn khi mang thai

7 loại trái cây và các thực phẩm bà bầu không nên ăn khi mang thai sẽ giúp các mẹ có kế hoạch kiêng cữ và hạn chế thật tốt nhất các chất không tốt dung nạp thường xuyên vào cơ thể để có thể phòng tránh được những nguy hại khó lường trong suốt khoảng thời gian mang bầu vất vả và khó khăn. Mẹ biết không, mang thai chính là thời điểm đánh dấu một chặng hành trình thực hiện thiên chức làm mẹ, thế nên ngoài chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì chế độ ăn uống khoa học đúng đắn cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng mang tính quyết định sự thành công hay thất bại của thai kỳ. Vì thế mà các mẹ cần trang bị sẵn sàng cho mình những kiến thức mang thai căn bản nhất để biết được đâu là những loại hoa quả thực phẩm nên và không nên dung nạp vào cơ thể để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình cùng sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Chi tiết

12 loại thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh đàn ông nên bổ sung

12 loại thực phẩm giúp tinh trùng khỏe mạnh đàn ông nên bổ sung

Thực phẩm giúp tinh trùng nam giới khỏe mạnh về cả chất lượng lẫn số lượng mà bạn nên bổ sung hàng ngày cho anh xã của mình. Tinh trùng yếu ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng bạn đều có thể cải thiện mỗi ngày bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Để giúp các bạn có thêm nhiều thông tin chi tiết về vấn đề này, sau đây Mevidai.vn sẽ chia sẻ với các bạn những loại thực phẩm tốt cho tinh trùng khỏe mạnh trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin bổ ích chăm sóc sức khỏe.

Chi tiết

Những thực phẩm và chế độ dinh dưỡng bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng giữa

Những thực phẩm và chế độ dinh dưỡng bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng giữa

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ cần lưu ý vô cùng quan trọng vì đây là giai đoạn hình thành và phát triển thai nhi cần một lượng dinh dưỡng đầy đủ cần thiết để hoàn thiện tốt nhất. Vấn đề dinh dưỡng khi mang thai luôn được các mẹ bầu quan tâm bổ sung đầy đủ, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết cách lựa chọn nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất cho mình. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các mẹ chế độ dinh dưỡng phù hợp khoa học nhất để bổ sung vào giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ.

Chi tiết

Gợi ý 4 loại sữa tốt nhất cho bà bầu nên uống khi mang thai hiện nay

Gợi ý 4 loại sữa tốt nhất cho bà bầu nên uống khi mang thai hiện nay

4 giải pháp chọn sữa tốt nhất cho bà bầu khi mang thai sẽ hướng dẫn các mẹ bầu nhận diện được những loại sữa nào mẹ bầu nên uống và không nên uống để bảo vệ sức khỏe an toàn nhất. Như chúng ta biết, sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Riêng với các bà bầu, sữa càng trở nên hữu ích bởi khi mang thai, cơ thể bà bầu luôn cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất, nhất là canxi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa khác nhau chắc chắn các mẹ bầu sẽ rất bối rối và không biết lựa chọn loại sữa nào cho mình để tốt nhất.

Chi tiết

Top 3 loại nước uống tốt nhất cho bà bầu cần bổ sung khi mang thai

Top 3 loại nước uống tốt nhất cho bà bầu cần bổ sung khi mang thai

Mách bạn 3 loại nước uống tốt nhất cho bà bầu khi mang thai cần bổ sung đó chính là nước mía, nước dừa và nước trà bạc hà. Đây là những loại nước uống rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu, giúp các mẹ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, luôn thư giãn thoải mái đặc biệt là giải nhiệt rất tốt trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên khi mang thai sử dụng những loại nước uống này cần lưu ý sao cho đúng cách để không ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các mẹ bầu sử dụng các loại nước uống an toàn tốt nhất.

Chi tiết

Sữa Meiji Nhật Bản có thật sự tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi uống không

Sữa Meiji Nhật Bản có thật sự tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi uống không

Sữa Meiji Nhật Bản cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi uống có tốt không sẽ giúp cho các bậc phụ huynh giải đáp được thắc mắc đâu là nguồn sữa tốt nhất cho con yêu của mình trong những năm tháng tuổi đầu đời. Theo khảo sát gần đây cho thấy sữa bột Meiji Nhật Bản hiện đang được rất nhiều bà mẹ Việt mua về cho con uống bổ sung vì nghe nói sữa này rất tốt. Thế nhưng sữa Meiji tốt như thế nào các mẹ lại không hề biết. Gần đây lại có thông tin sữa Nhật bị thu hồi vì thiếu hàm lượng I-ốt khiến cho các mẹ hoang mang, lo lắng. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về tính xác thực cũng như công dụng của loại sữa bột này cho bé.

Chi tiết

3 lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi đang mang thai đi du lịch xa an toàn

3 lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi đang mang thai đi du lịch xa an toàn sẽ giúp cho các chuyến đi chơi xa của các chị em phụ nữ mang thai trở nên an toàn vui vẻ hoàn hảo hơn không những không ảnh hưởng đến thai nhi mà còn giúp thai nhi phát triển tốt hơn khỏe mạnh hơn tinh thần của các mẹ bầu cũng trở nên thoải mái. Các mẹ nên đi du lịch xa trong 3 tháng đầu của thai kỳ khi bụng còn nhỏ, nếu những tháng cuối thai kỳ muốn đi du lịch thì các mẹ bầu nên chọn những địa điểm gần an toàn và cần phải kiểm tra sức khỏe có sự chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi đi.

Chi tiết

Cho bé ăn trứng gà như thế nào là hợp lý tốt nhất cho sức khỏe

Cho bé ăn trứng gà như thế nào là hợp lý tốt nhất cho sức khỏe

Bí kíp cách cho bé ăn trứng gà theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ chăm sóc dinh dưỡng hàng ngày cho bé yêu của mình một cách tốt hơn. Trứng gà được biết đến là một loại thức ăn bổ dưỡng được rất nhiều người sử dụng nhưng lại rất dễ gây đầy bụng khó tiêu cho trẻ em khi ăn nên các mẹ cần có một chế độ cho ăn hợp lí nhất. Vậy cho bé ăn trứng gà thế nào đúng cách, ăn bao nhiêu trứng là đủ,....sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây của Mevidai.vn, mời các mẹ cùng tham khảo để có thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Chi tiết

Quan hệ khi có kinh nguyệt có thai không và ảnh hưởng gì đến sức khỏe

Quan hệ khi có kinh nguyệt có thai không và ảnh hưởng gì đến sức khỏe

Quan hệ khi có kinh nguyệt có thai không và ảnh hưởng gì không là những thắc mắc chung của nhiều cặp vợ chồng hay nhiều bạn trẻ trong sinh hoạt tình dục vẫn chưa có kiến thức rõ ràng về vấn đề này. Thực chất quan hệ tình dục khi có kinh nguyệt cũng mang lại nhiều lợi ích nhưng bên cạnh đó cũng gây ra nhiều tác hại về sức khỏe. Vậy đâu là những thông tin chính xác về những lợi ích và tác hại khi quan hệ có kinh nguyệt gây ra? Hãy cùng wikiphunu.vn tham khảo những thông tin khoa học dưới đây để có cái nhìn chính xác nhất nhé!

Chi tiết

4 xét nghiệm và siêu âm quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu cần chú ý

4 xét nghiệm và siêu âm quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu cần chú ý

4 xét nghiệm và siêu âm quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu cần chú ý là điều cần thiết để kiểm tra và phát hiện sớm những bất thường có thể xảy ra có thể ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé trong thời kỳ mang thai. Ở mỗi giai đoạn, mẹ bầu cần làm những xét nghiệm siêu âm khác nhau để biết mẹ và bé có hoàn toàn khỏe mạnh hay không và giai đoạn mang thai 3 tháng đầu là cực kỳ quan trọng nhất, đây là giai đoạn hình thành nền tảng sức khỏe cho thai nhi. Để có thể hiểu rõ hơn về tầm quan trọng cũng như mức độ cần thiết của 4 xét nghiệm và siêu âm khi mang thai 3 tháng đầu, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin trong bài viết này.

Chi tiết

5 siêu thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất Vitamin tốt cho bà bầu

5 siêu thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất Vitamin tốt cho bà bầu

5 siêu thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất vitamin tốt cho bà bầu sẽ là nguồn dinh dưỡng bổ sung cho bà bầu luôn khỏe mạnh phát triển tốt nhất cho thai nhi. Đây là những thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta nhưng lại có công dụng hết sức quan trọng khi mang thai mà có thể chị em phụ nữ chưa nhận ra. Có thể kể đến như chuối, cam, sữa chua, bông cải xanh... những thực phẩm này có chứa đầy đủ những vitamin dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi cũng như ổn định sức khỏe cho mẹ bầu tốt nhất trong suốt thai kỳ.

Chi tiết

6 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn để buồng trứng phát triển tốt dễ thụ thai nhất

6 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn để buồng trứng phát triển tốt dễ thụ thai nhất

6 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn để buồng trứng phát triển tốt dễ thụ thai nhất các chị em phụ nữ nên biết để có thể cải thiện buồng trứng của mình cho quá trình thụ thai. Quá trình thụ thai không chỉ ảnh hưởng bởi chất lượng tinh trùng mà còn ảnh hưởng rất nhiều bởi chất lượng trứng của phụ nữ, chính vì thế các bạn nếu đang muốn có con thì cần phải nhanh chóng cải thiện chất lượng buồng trứng. Có nhiều cách cải thiện khác nhau nhưng đơn giản và hiệu quả nhất là nhờ vào chế độ dinh dưỡng. Để giúp các chị em phụ nữ có thêm nhiều thông tin chi tiết, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây của mevidai.vn nhé.

Chi tiết

Danh sách các đồ dùng cần thiết cho trẻ sơ sinh và mẹ bầu cần chuẩn bị trước

Danh sách các đồ dùng cần thiết cho bé sơ sinh và mẹ bầu cần chuẩn bị trước

Lên danh sách các đồ dùng cần thiết chuẩn bị đi sinh cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh được hướng dẫn dưới đây sẽ giúp các chị em dễ dàng chuẩn bị đồ đi sinh đúng cách nhất. Các chị em bầu đã mang thai ở giai đoạn cuối, chuẩn bị sinh em bé, thì việc chuẩn bị đồ đi sinh rất quan trọng. Việc chuẩn bị đầy đủ giúp các chị em nhập viện nhanh chóng hơn, không gây luống cuống cho người nhà và bản thân, khi  bé chào đời, các chị em cũng sẽ chăm sóc bé tốt hơn. Nào hãy tham khảo bài viết dưới đây của mevidai.vn nhé.

Chi tiết

Bà bầu sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để đảm bảo cho sức khỏe

Bà bầu sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để đảm bảo cho sức khỏe

Bà bầu sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để đảm bảo cho sức khỏe sẽ cung cấp tới cho các mẹ bầu biết được đâu là những thực phẩm mình nên bổ sung cũng như đâu là thực phẩm, thức ăn mình nên hạn chế, tránh tối đa việc dung nạp vào cơ thể làm chậm quá trình lành lặn vết thương, giúp đảm bảo tốt cho cơ thể. Bạn nên biết rằng, sau thời gian sinh mổ, chúng ta sẽ cần một khoảng thời gin để cơ thể hồi phục và có sữa lại mới nuôi con tốt nhất được. Vậy nên quan trọng là các mẹ cần tìm hiểu đâu là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho chính mình sau sinh mổ mà tích cực chủ động bổ sung.

Chi tiết

Mách mẹ 7 loại thực phẩm kiêng kỵ không nên cho trẻ ăn khi bị ho

Mách mẹ 7 loại thực phẩm kiêng kỵ không nên cho trẻ ăn khi bị ho

Mách mẹ 7 loại thực phẩm không nên cho trẻ ăn khi bị ho giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc con yêu. Thời tiết những ngày giao mùa, nếu không được chăm sóc, giữ ấm cơ thể cẩn thận thì trẻ nhỏ thường rất dễ bị ho. Ngoài việc cho trẻ uống thuốc thì chế độ ăn uống cũng là một trong những lưu ý cần thiết, giúp bé nhanh chóng khỏe mạnh. Tuy nhiên việc lựa chọn thực phẩm không đúng cách trong giai đoạn này có thể khiến tình trạng bệnh của bé nặng hơn. Vậy trẻ bị ho nên ăn gì, thực phẩm cần kiêng kỵ khi trẻ bị ho,....tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Chi tiết

Cách nhận biết trẻ sơ sinh thiếu vitamin K nhanh chóng chính xác nhất

Cách nhận biết trẻ sơ sinh thiếu vitamin K nhanh chóng chính xác nhất

Cách nhận biết trẻ sơ sinh thiếu vitamin K nhanh chóng chính xác nhất giúp các bạn có thể phát hiện và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể bé. Cơ thể muốn phát triển cân đối, đầy đủ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Tuy vitamin K không phổ biến như những loại vitamin khác nhưng cũng góp phần không nhỏ vô việc cải thiện sức khỏe, nếu thiếu vitamin K dễ dẫn đến xuất huyết gây tử vong ở trẻ. Vậy làm sao để nhận biết trẻ bị thiếu vitamin K, cách bổ sung vitamin K cho cơ thể hiệu quả,....tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Chi tiết

Cảnh báo nguy hiểm hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh và những điều cần lưu ý

Cảnh báo nguy hiểm hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh và những điều cần lưu ý

Cảnh báo nguy hiểm hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh hiện nay và những điều cần lưu ý giúp hạn chế được những nguy hiểm cho bé mà các bậc phụ huynh nên biết. Hội chứng đột tử ở trẻ là hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột, thường xuất hiện khi trẻ dưới một tuổi. Đột tử ở trẻ sơ sinh thường xảy ra trong khi ngủ, hiện nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính thức của vấn đề này nên các bậc phụ huynh cần cẩn thận khi chăm sóc trẻ mỗi ngày, phòng tránh được những nguy hiểm có thể xảy ra. Để tìm hiểu kĩ hơn về hội chứng SIDS này, mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Chi tiết

Liệt kê 7 thực phẩm giàu vitamin K cho trẻ nên bổ sung hàng ngày

Liệt kê 7 thực phẩm giàu vitamin K cho trẻ nên bổ sung hàng ngày

Liệt kê 7 thực phẩm giàu vitamin K cho trẻ nên bổ sung hàng ngày mà các bậc phụ huynh nên biết. Vitamin K thực chất là một nhóm vitamin hòa tan trong chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự trao đổi chất của xương và tránh đông đặc cúa máu, chính vì vậy các mẹ cần phải bổ sung đầy đủ vitamin K cho sự phát triển của bé. Có nhiều cách bổ sung vitamin K khác nhau cho cơ thể nhưng an toàn nhất là thông qua các thực phẩm tự nhiên mà chúng ta ăn hàng ngày. Vậy các loại thực phẩm nào nhiều vitamin K nhất, tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Chi tiết

Mẹo chữa da khô nứt nẻ cho trẻ vào mùa đông bằng nguyên liệu tự nhiên

Mẹo chữa da khô nứt nẻ cho trẻ vào mùa đông bằng nguyên liệu tự nhiên

Mẹo chữa da khô nứt nẻ cho trẻ vào mùa đông bằng nguyên liệu tự nhiên giúp bé duy trì làn da mềm mịn trong tiết trời giá lạnh. Việc chăm sóc da cho trẻ trong mùa đông rất quan trọng vì da của trẻ rất nhạy cảm nên rất dễ bị khô, nẻ má mỗi khi thời tiết thay đổi. Hai má của bé đỏ ửng lên như hai quả cà chua, da thì khô và đóng vảy không chỉ khiến bố mẹ lo lắng mà bản thân các bé cũng thấy không thoải mái vì cảm giác ngứa và khô ráp. Để giúp các bậc phụ huynh có thể chăm sóc con yêu của mình một cách hoàn hảo nhất, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ mẹo chữa da khô nẻ ở trẻ, mời các bạn cùng tham khảo.

Chi tiết

Mách mẹ thời điểm cho bé ăn váng sữa tốt nhất trong ngày

Mách mẹ thời điểm cho bé ăn váng sữa tốt nhất trong ngày

Mách mẹ thời điểm cho bé ăn váng sữa tốt nhất trong ngày giúp bạn có thêm nhiều kiến thức chăm sóc con yêu hiệu quả. Váng sữa là một chế phẩm của sữa được chế biến bằng cách sử dụng máy ly tâm để tách phần trên cùng của sữa, rất tốt cho sức khỏe nên các mẹ thường sử dụng để cho trẻ ăn dặm thêm mỗi ngày. Tuy nhiên cho bé ăn váng sữa thế nào tốt nhất, thời điểm cho trẻ ăn váng sữa trong ngày, các loại váng sữa tốt nhất cho trẻ hiện nay,....không phải phụ huynh nào cũng biết. Để có thêm nhiều thông tin chi tiết về vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Chi tiết

Những vacxin cần tiêm phòng cho trẻ từ 14 đến 26 tháng tuổi

Những vacxin cần tiêm phòng cho trẻ từ 14 đến 26 tháng tuổi

Những vacxin cần tiêm phòng cho trẻ từ 14 đến 26 tháng tuổi các mẹ cần biết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc trẻ theo từng độ tuổi. Đối với trẻ nhỏ, việc tiêm phòng vắc xin cho trẻ là vô cùng quan trọng, giúp trẻ có sức đề kháng cần thiết để chống lại một số bệnh tật nguy hiểm. Vậy khi tiêm phòng vắc xin cho trẻ các mẹ cần lưu ý những gì, trẻ từ 14 đến 26 tháng tuổi cần tiêm phòng những loại vacxin nào? tất cả sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây, mời các mẹ cùng tham khảo.

Chi tiết

Nguy hiểm tiền sản giật khi mang thai và cách phòng ngừa

Nguy hiểm tiền sản giật khi mang thai và cách phòng ngừa là những thông tin mẹ bầu cần biết khi mang thai. Tiền sản giật được coi là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất thai kỳ. Tiền sản giật thường gặp ở phụ nữ sinh con đầu lòng. Các bà mẹ mang thai nên khám thai định kì để theo dõi có bị tiền sản giật không. Nếu không được điều trị, tiền sản giật có thể trở thành sản giật gây nhiều biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến tính mạng của cả mẹ và bé. Hãy cùng wikiphunu.vn tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm về biến chứng tiền sản giật khi mang thai để đảm bảo an toàn cho thai kỳ nhé.

Chi tiết

Bật mí cách chữa ốm nghén cho bà bầu cực hay

Bật mí cách chữa ốm nghén cho bà bầu cực hay vô cùng đơn giản ngay tại nhà giúp cho các mẹ bầu giảm bớt phần nào khó khăn mệt mỏi vào những ngày đầu của thai kỳ. Chữa ốm nghén phải kết hợp từ nhiều yếu tố như ăn uống thư giãn nghỉ ngơi... đúng cách thì sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn. Chỉ trong trường hợp tình trạng ốm nghén kéo dài nghiêm trọng thì nên đưa đến các trung tâm y tế để khám và điều trị thích hợp an toàn giúp mẹ bầu nhanh chóng khỏe mạnh thai nhi phát triển tốt nhất.

Chi tiết

Hiện tượng thiếu máu khi mang thai: Các dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Hiện tượng thiếu máu khi mang thai: Các dấu hiệu nhận biết và cách điều trị phù hợp nhất cho các mẹ bầu không may mắc phải bệnh thiếu máu này sẽ được cung cấp trong bài viết này. Hiện tượng thiếu máu nặng trong thời gian mang thai đặc biệt nguy hiểm vì có thể làm tăng nguy cơ tử vong khi sinh cùng với các biến chứng thai sản và tăng nguy cơ mắc bệnh sơ sinh ở trẻ. Do đó, thai phụ thiếu máu cần được phát hiện sớm để có những biện pháp điều trị kịp thời. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê ra những dấu hiệu nhận biết và cách điều trị an toàn phù hợp cho mẹ bầu.

Chi tiết

Cảnh báo căng thẳng sau sinh khiến mẹ ít sữa cho con bú

Cảnh báo căng thẳng sau sinh khiến mẹ ít sữa cho con bú mà nhiều người không hề biết. Sau khi sinh một vài mẹ gặp tình trạng căng thẳng mệt mỏi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa cho con bú hàng ngày. Nhưng nếu biết cách chăm bản thân thật tốt vượt qua được những căng thẳng sẽ giúp bạn cải thiện được lượng sữa, hơn nữa còn giúp bản thân khỏe mạnh hơn rất nhiều. Để giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Chi tiết

Điểm danh 5 loại thực phẩm gây nguy cơ sảy thai cao nhất mẹ bầu cần tránh xa

Điểm danh 5 loại thực phẩm gây nguy cơ sảy thai cao nhất mẹ bầu cần tránh xa cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Khi đã mang thai, nhất cử nhất động của mẹ đều cần phải thận trọng hơn bình thường, không phải món ăn ngon lành nào cũng có thể thoải mái thưởng thức được nữa đâu, vì có một số loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng xấu đến thai kỳ mà có thể bạn vẫn chưa biết. Dứa, cá biển, trà đặc, rau ngót sống, cua đồng là 5 loại thực phẩm mà các mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn vì chúng cực kỳ nguy hiểm có thể gây ra sảy thai nhanh nhất.

Chi tiết

5 bài tập sau sinh giúp phục hồi cơ thể thật đơn giản

5 bài tập sau sinh giúp phục hồi cơ thể thật đơn giản trong thời gian sớm nhất. Sau khi sinh các bạn cần một khoảng thời gian nghỉ ngơi thích hợp mời có thể bắt đầu tập luyện các bài tập thể dục được để tránh gây tổn hại cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số bài tập đơn giản nhẹ nhàng mà bạn có thể áp dục ngay sau khi sinh giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể. Để giúp các mẹ có thể chăm sóc bản thân sau sinh tốt nhất, mời các bạn cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Chi tiết

Những thay đổi cơ thể phụ nữ sau khi sinh các mẹ cần chú ý

Những thay đổi cơ thể phụ nữ sau khi sinh các mẹ cần chú ý sẽ giải đáp nhiều điều mà các chị em đang thắc mắc đúng không nào. Sau quá trình mang thai và sinh con thì cơ thể và tâm lý của phụ nữ đều có những thay đổi nhất định. Đối với vấn đề tâm lý sau sinh thì mỗi người lại có một biểu hiện khác nhau nhưng cơ thể thì đa số các phụ nữ đều gặp những vấn đề khá giống nhau. Vậy những thay đổi của cơ thể sau sinh, sau sinh cơ thể thay đổi những gì,....sẽ được chia sẻ chi tiết trong thông tin bài viết dưới đây, mời các bạn cùng tham khảo để có thể chăm sóc bản thân tốt nhất.

Chi tiết

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé từ 5 tháng tuổi theo từng tuần tuổi

Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé từ 5 tháng tuổi theo từng tuần tuổi được các mẹ nhật áp dụng cho con mình một cách hiệu quả. Các mẹ không biết rằng vào khoảng 5 tháng tuổi trẻ đã có thể ăn dặm với một lượng thức ăn thích hợp rồi đấy. Nếu các mẹ thấy con mình có một số biểu hiện muốn ăn dặm thì hãy bắt đầu cho bé ăn những thức ăn loãng với số lượng ít để bé bắt đầu làm quen dần dần. Sau đây, wikiphunu.vn sẽ chia sẻ với các mẹ thực đơn ăn dặm dinh dưỡng cho bé 5 tháng tuổi theo từng tuần giúp các mẹ có thể cho bé ăn một cách hợp lý khoa học nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện.

Chi tiết

Bí kíp chế biến 5 món ăn cho bé từ 2 đến 3 tuổi ngon miệng giàu dinh dưỡng

Mỗi món ăn cung cấp hàng ngày cho bé không chỉ đơn thuần là ăn được nhiều ăn ngon miệng mà quan trọng nhất đó là nguồn dinh dưỡng cung cấp cho bé đã đầy đủ chưa. Nhất là các bé trong giai đoạn phát triển 2 đến 3 tuổi bị biếng ăn suy dinh dưỡng thì cần phải quan tâm hơn nữa đến vấn đề dinh dưỡng cho bé. Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho các mẹ bí kíp chế biến 5 món ăn cho bé từ 2 đến 3 tuổi ngon miệng giàu dinh dưỡng để bé thích thú với việc ăn uống hơn mà còn phát triển khỏe mạnh.

Chi tiết

Liệt kê 5 thực phẩm bà bầu nên ăn buổi sáng để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Liệt kê 5 thực phẩm bà bầu nên ăn buổi sáng để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là những điều chị em phụ nữ vô cùng quan tâm khi đang mang thai. Như chúng ta đã biết bữa sáng rất quan trọng đối với tất cả mọi người, bữa sáng cung cấp thêm năng lượng sau một đêm dài và là năng lượng đầu tiên cho một ngày làm việc. Đối với các mẹ bầu cũng vậy không nên lơ là bữa sáng mà phải coi bữa sáng như là bữa ăn quan trọng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả ngày. Vậy bà bầu nên ăn gì vào buổi sáng và tiêu chuẩn buổi sáng cho bà bầu cần bổ sung những gì ? Tất cả sẽ được cung cấp ngay trong bài viết này, các mẹ bầu không nên bỏ qua.

Chi tiết

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ cần lưu ý

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ cần lưu ý rất được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong 3 tháng cuối khi mà bộ não của bé đang phát triển rất nhanh. Do vậy, cần bổ sung các axit béo không no như omega-3 DHA và EPA để giúp phát triển mắt, não, hệ mạch và hệ thần kinh của thai nhi song các mẹ chỉ nên bổ sung khoảng 300mg calo mỗi ngày. Không những vậy vào 3 tháng cuối, chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp cho sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi, mà còn cần dự trữ lại một phần trong cơ thể người mẹ để chuẩn bị cho những việc như mất máu khi sinh, tiêu hao thể lực, cho con bú… Để biết rõ hơn cách bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai 3 tháng cuối, các mẹ bầu không nên bỏ qua bài viết này.

Chi tiết

Tổng hợp 7 loại trái cây không tốt cho bà bầu cần loại bỏ ngay

Tổng hợp 7 loại trái cây không tốt cho bà bầu cần loại bỏ ngay là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết lựa chọn cho mình những loại trái cây nào khi mang thai. Trái cây luôn là thức ăn được coi là lành và tốt cho sức khỏe mẹ bầu, tuy nhiên khi đang mang thai cũng phải cần lưu ý một số loại quả không nên ăn trong quá trình mang thai như vú sữa, nhãn, vải, đào, mãng cầu, ổi mận... Khi mẹ bầu ăn những loại trái cây này không những không có lợi mà còn vô cùng hại cho cơ thể, và cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Chi tiết

5 món ăn vặt thơm ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu

5 món ăn vặt thơm ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu sẽ là những gợi ý hay nhất giúp cho các mẹ bầu thỏa mãn cơn thèm ăn của mình khi mang thai. Phụ nữ mang thai sẽ có những sự thay đổi rõ rệt về cơ thể những sinh hoạt hàng ngày đặc biệt là thèm ăn vặt hơn bình thường. Nhưng nếu ăn vặt bất cứ những gì mà mình thèm thì có thể sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy nên chọn những món ăn vặt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng lại vô cùng ngon miệng an toàn. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê 5 món ăn vặt hoàn hảo nhất mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Chi tiết

Nguyên tắc ăn uống khi mang thai cho bà bầu bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Nguyên tắc ăn uống khi mang thai cho bà bầu bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ có 3 nguyên tắc vàng cho các mẹ áp dụng là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, không ăn sushi, phô mai, uống rượu, không được ăn kiêng. Đó là nguyên tắc chung mà tất cả các mẹ phải thực hiện theo để đảm bảo không những phòng tránh những rủi ro mà còn tốt cho sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai. Để có thể giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn những nguyên tắc dinh dưỡng vàng cho bà bầu, trong bài viết này chúng tôi sẽ mang đến những thông tin thật cụ thể chính xác nhất.

Chi tiết

Bà bầu có nên ăn nhiều ngải cứu trong tam cá nguyệt đầu tiên

Bà bầu có nên ăn nhiều ngải cứu trong tam cá nguyệt đầu tiên các chị em phụ nữ đang mang thai muốn sử dụng ngải cứu nên biết. Ngải cứu là loại rau ăn hàng ngày thuộc nhóm thảo mộc có nhiều tác dụng tốt cho bà bầu. Ngải cứu kết hợp với trứng gà vốn được xem là món ăn an thai với bà bầu. Tuy nhiên, bà bầu có nên ăn nhiều ngải cứu, nhất là trong 3 tháng đầu mang thai? Khoa học đã chứng minh trong tam cá nguyệt đầu tiên bà bầu không nên ăn ngải cứu vì nó có thể làm tăng khả năng sảy thai cao trong giai đoạn này. Các mẹ bầu cần chú ý loại bỏ ngải cứu trong thực đơn của mình vào 3 tháng đầu mang thai.

Chi tiết

Mách mẹ bầu cách giảm chứng thèm ngọt khi mang thai hiệu quả nhất

Mách mẹ bầu cách giảm chứng thèm ngọt khi mang thai hiệu quả nhất để tránh những ảnh hưởng xấu xảy ra do ăn quá nhiều đồ ngọt. Thay đổi hormone mạnh mẽ trong thời gian mang thai là tác nhân không nhỏ ảnh hưởng khẩu vị của bà bầu, dẫn đến tình trạng nhiều bà bầu thèm ăn các món mặn, món chua, trong khi đó cũng có không ít bà bầu lại chuyển sang thích vị ngọt trong thực phẩm. Để thỏa mãn cơn thèm của mình các mẹ bầu sẽ ăn tất cả các đồ ngọt mà mình yêu thích. Tuy nhiên nếu không biết cách kiểm soát các mẹ bầu rất dễ tăng cân và dẫn đến các bệnh khi mang thai như tiểu đường thai kỳ...

Chi tiết

Chú ý 4 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi nên được bổ sung

Chú ý 4 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi nên được bổ sung thêm để tăng cường sức khỏe cho thai nhi phát triển toàn diện. Các loại hạt không chỉ là món ăn vặt lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng tương đương với các loại trái cây. Đặc biệt đối với các bà mẹ mang thai, những loại hạt phù hợp sẽ giúp chị em phần nào cân bằng và bổ sung dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe cho thai nhi tốt nhất. Vậy khi mang thai bà bầu nên ăn những loại hạt nào? Đó chính là hạt óc chó, hạt nhân, hạt dẻ và hạt sen. Đây toàn là những loại hạt hương vị thơm ngon, lại có giá trị dinh dưỡng cao cho bà bầu và thai nhi.

Chi tiết

Quan hệ đứng và quan hệ xuất tinh ngoài có thai không và những tư vấn từ bác sĩ

Quan hệ đứng và quan hệ xuất tinh ngoài có thai không và những tư vấn từ bác sĩ hôm nay sẽ giúp các bạn giải tỏa được những thắc mắc thường gặp khi quan hệ không sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn. Tùy vào mỗi tình huống và mỗi cách quan hệ khác nhau sẽ cho ra những kết quả có thai hay không và còn phụ thuộc vào ngày rụng trứng của các bạn gái.

Chi tiết

Trước khi sinh mổ để giúp mẹ bầu giải tỏa tâm lý tốt nhất phải làm sao

Trước khi sinh mổ để giúp mẹ bầu giải tỏa tâm lý tốt nhất phải làm sao sẽ đem đến sự sẵn sàng, thoải mái hơn cho các chị em bầu sắp sinh mổ. Nhiều trường hợp mẹ bầu được chỉ định hoặc chọn lựa sinh mổ, mẹ bầu sẽ được tiêm thuốc gây tê màng cứng và vẫn tỉnh táo trong suốt quá trình phẫu thuật. Chính vì vậy, việc chuẩn bị tâm lý đầy đủ sẽ giúp ca sinh nở được dễ dàng hơn rất nhiều. Cùng wikiphunu.vn tìm hiểu về sinh mổ nhé.

Chi tiết

4 dưỡng chất cần thiết khi mang thai mẹ bầu nên bổ sung

4 dưỡng chất cần thiết khi mang thai mẹ bầu nên bổ sung mà các mẹ rất dễ bỏ qua. Là người mẹ trẻ tương lai chắc hẳn bạn luôn mong muốn có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh, an toàn làm nền tảng để các bé yêu được sinh ra, lớn lên trong những điều kiện sức khỏe tốt nhất phải không nào? Để có được điều đó thì các mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình và đặc biệt là các dưỡng chất cần thiết quan trọng cho bà bầu trong suốt thai kỳ. Có thể kể đến như chất xơ, Omega 3, Vitamin D, Canxi... Cần phải được bổ sung những dưỡng chất này một cách đầy đủ phù hợp nhất cho mẹ bầu.

Chi tiết

Lưu ý những loại trái cây ảnh hưởng thai kỳ bà bầu tuyệt đối không nên ăn

Lưu ý những loại trái cây ảnh hưởng thai kỳ bà bầu tuyệt đối không nên ăn để đảm bảo an toàn sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ khi mang thai quyết định khá nhiều đến sức khỏe thai nhi sau này. Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất từ thịt,cá, trứng, các chất béo…, thì trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của phụ nữ khi mang thai đặc biệt cần bổ sung vitamin và chất khoáng tự nhiên. Chất khoáng tự nhiên và vitamin có nhiều trong rau củ quả. Tuy nhiên, một số loại quả dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai các mẹ cần thận trọng.

Chi tiết

Bà bầu uống nước mía mỗi ngày khi mang thai nên hay không

Bà bầu uống nước mía mỗi ngày khi mang thai nên hay không là thắc mắc thường gặp của các mẹ bầu khi mang thai. Mía không những có vị ngọt dễ chịu hợp với khẩu vị mọi người mà còn cung cấp cho cơ thể năng lượng và những chất dinh dưỡng cần thiết. Nước mía là loại nước ép tự nhiên có nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên việc nó tốt hay xấu tới thai nhi thì phụ thuộc vào cách dùng hơn là bản thân thành phần dinh dưỡng trong nước mía. Nếu có chế độ uống nước mía phù hợp mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho tất cả các mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Chi tiết

Nguy hiểm thuốc kích thích rụng trứng và những tư vấn của bác sĩ cần chú ý

Hiện nay tình trạng vô sinh hiếm muộn ngày càng tăng cao khiến cho các cặp vợ chồng chưa có con luôn lo lắng. Một trong những phương pháp chữa hiếm muộn thường gặp là dùng thuốc kích trứng phát triển để sớm tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, nguy hiểm thuốc kích thích rụng trứng và những tư vấn của bác sĩ cần chú ý vẫn đang là nỗi lo lắng bâng khuâng của nhiều cặp vợ chồng. Để giải đáp những thắc mắc trên hãy cùng wikiphunu.vn tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kiến thức kinh nghiệm sức khỏe sinh sản nhé!

Chi tiết

3 nguyên tắc ăn uống cần nhớ để bà bầu có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất

3 nguyên tắc ăn uống cần nhớ để bà bầu có chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất được giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ phần nào hỗ trợ các chị em bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ khi biết mình mang thai thường cố gắng ăn uống thật nhiều để thai nhi khỏe mạnh. Thế nhưng ăn uống như thế nào đúng cách, khoa học thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây của wikiphunu.vn sẽ hướng dẫn các chị em những nguyên tắc ăn uống cần nhớ. Các chị em hãy theo dõi bài viết nhé.

Chi tiết

Hướng dẫn chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết khi mang thai

Hướng dẫn chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết khi mang thai được giới thiệu trong bài viết dưới đây sẽ phần nào hỗ trợ các mẹ bầu có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để thai nhi phát triển thật tốt. Những dưỡng chất như calcium, sắt.... không chỉ có lợi cho thai nhi phát triển mà còn giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn, phòng ngừa một số bệnh như loãng xương, thiếu máu do thiếu sắt... Các mẹ bầu hãy tham khảo bài viết dưới đây của thuviedoisong.vn nhé.

Chi tiết

Bà bầu nên uống sữa khi mang thai như thế nào cho đúng

Bà bầu nên uống sữa khi mang thai như thế nào cho đúng chắc chắn sẽ là mối quan tâm của một số mẹ bầu. Thai phụ nào khi vừa biết mình mang trong người một mầm sống mới cũng đều hi vọng mang đến tất cả những điều tốt đẹp nhất cho con. Một trong những vấn đề được thai phụ đặc biệt quan tâm là nên ăn gì, uống gì để bổ sung đầy đủ chất cho em bé trong bụng có thể phát triển hoàn thiện nhất. Trong danh sách thực phẩm cần thiết thì sữa cho bà bầu luôn dẫn đầu. Thế nhưng có một số mẹ bầu khó uống sữa hay không thể uống sữa khi mang thai thì phải làm cách nào để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.

Chi tiết

Thực đơn cho bé ăn dặm bị táo bón từ rau củ quả thơm ngon bổ dưỡng

Thực đơn cho bé ăn dặm bị táo bón từ rau củ quả thơm ngon bổ dưỡng hôm nay sẽ mang đến cho các mẹ và bé rất nhiều món ăn ngon cho bé ăn dặm từ rau củ quả bổ sung dinh dưỡng có thể ngừa hay chữa táo bón cho bé. Đây là những món ăn được chế biến từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm thấy xung quanh chúng ta nên các mẹ có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Chi tiết

Mách mẹ 7 chế độ dinh dưỡng tốt nhất giúp bà bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh

Mách mẹ 7 chế độ dinh dưỡng tốt nhất giúp bà bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh cần được các mẹ bầu nắm rõ qua từng tháng trong thai kỳ. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất quan trọng bởi nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ khoẻ mạnh sẽ giúp cho thai nhi dung nạp đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển trong suốt thai kỳ. Bạn cần biết rằng tất cả những gì bạn ăn uống cũng đều được hấp thụ bởi thai nhi. Chính vì vậy, việc ăn uống đầy đủ khi mang thai là vô cùng cần thiết. Các mẹ bầu cần tìm hiểu xem chế độ ăn uống như thế nào là hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nhất.

Chi tiết