Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho bé trong thời kì mọc răng

Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho bé trong thời kì mọc răng đảm bảo cung cấp đầy đủ một chế độ cần thiết nhất giúp trẻ em có thể hoàn thiện được chặng hành trình phát triển của răng từ khi mọc khoảng 2 răng cho tới lúc ổn định. Các mẹ nên nhớ rằng, khi bước vào giai đoạn moc răng cũng là giai đoạn trẻ nhỏ bắt đầu có những thay đổi thói quen trong ăn uống, chính vì vậy mà cần đặc biệt chú ý đến vấn đề chế độ dinh dưỡng cho bé, để bé có sự phát triển răng miệng khỏe mạnh và toàn diện nhất. Bạn có thể kết hợp cung cấp dưỡng chất cho trẻ bằng cách xay nhuyễn các loại thực phẩm, điều này vừa giúp cho hệ tiên hóa bé hấp thu tốt hơn vừa đảm bảo bé có thể dễ dàng ăn nhiều và ăn ngon miệng. Vậy cụ thể đâu là thực đơn, là kế hoạch bổ sung và là một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo cho bé mọc răng?

loading...
loading...

Hãy cùng wikiphunu.vn tìm hiểu rõ hơn về mức độ dinh dưỡng cho bé trong thời kì mọc răng theo từng giai đoạn bên dưới đây nhé!

Tìm hiểu 5 giai đoạn trong thời kỳ mọc răng cần bổ sung dinh dưỡng cho bé

1. Dinh dưỡng cho bé thời kì bé mọc 2 răng

  • Trong giai đoạn từ 4-8 tháng bé sẽ mọc 2 răng cửa và sẽ bắt đầu có các hành động như nhai đũa, muỗng, mút tay (bắt chước người lớn)…
  • Trong giai đoạn này các mẹ nên cho bé ăn các thức ăn mềm để bé ăn uống dễ dàng, một số món ăn phù hợp với bé, như: khoai tây nghiền, lòng đỏ trứng hay cháo ngũ cốc,…
  • Tránh xa những thức ăn quá nóng hay quá lạnh, vì chúng đều không có tốt cho sự phát triển của răng bé. Ngoài ra cũng cần bổ sung thêm cho bé hàm lượng canxi trong thành phần các bữa ăn hàng ngày.

2. Dinh dưỡng cho thời kì bé mọc 4 răng

  • Trong giai đoạn từ 8-12 tháng bé sẽ mọc thêm 2 răng nữa. Do đó, dinh dưỡng cho bé lúc này cũng cần nhiều hơn.
  • Những loại thực phẩm xay nhuyễn mềm và xốp vẫn được ưu tiên hàng đầu, vì những món ăn được xay nhuyễn này giúp bé ăn nhiều mà không phải nhai. Ngay cả với những em bé lớn hơn cũng có thể ăn loại thức ăn này khi mọc răng nếu việc nhai thức ăn quá khó khăn
  • Với các loại trái cây hoặc rau củ, bạn có thể sơ chế bằng cách luộc chín, hoặc cho vào máy xay sinh tố nghiền đến khi thật nhuyễn. Có thể cho bé ăn dặm các loại thực phẩm xay nhuyễn này ở dạng ấm hoặc lạnh, nướu răng của bé đang mọc răng sẽ dễ dàng tiếp nhận thực phẩm lạnh hơn, nhưng cần lưu ý là đồ ăn không được quá lạnh.
Xem thêm  30 cách chăm sóc con nhỏ sau khi sinh khi đầu làm mẹ phần 1

luu-y-che-do-dinh-duong-cho-be-trong-thoi-ki-moc-rang

3. Dinh dưỡng trong thời kì bé mọc từ 6 đến 8 răng

  • Đến giai đoạn này, bé không còn bị những cơn đau răng làm cho khó chịu như khi mới mọc răng. Do đó, việc ăn uống cũng trở nên dễ dàng hơn.
  • Lúc này răng của bé cũng đã từ từ thích nghi với những loại thực phẩm rắn hơn, chức năng tiêu hóa cũng dần trở nên hoàn chỉnh. Có thể cho bé ăn các loại thực phẩm như trứng, rau. Cha mẹ có thể luộc hoặc hấp rau đến khi chúng chín mềm rồi cho bé cầm các miếng rau để ăn. Cách này giúp bé vẫn hấp thu được chất xơ và các vitamin và các dinh dưỡng cần thiết trong giai đoạn mọc răng.

4. Dinh dưỡng thời kì bé mọc từ 8 đến 12 răng

  • Lúc này kỹ năng nhai của bé cũng cần được tăng cường nhiều hơn.
  • Bạn nên bổ sung vào thực đơn của bé các món mới như: đậu hũ ghiền, thịt băm nhỏ,,,,
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé ăn những thức ăn rắn như bánh mì, gạo, rau, thịt, xúc xích (có thể chế biến xúc xích thành những món ăn bắt mắt vào bữa sáng cho bé).

5. Dinh dưỡng cho giai đoạn răng hoàn thiện và ổn định

  • Trong giai đoạn từ 16-20 tháng, các bé đã có từ 12 đến 20 cái răng, lúc này các răng của bé dần dần hoàn thiện và ổn định. Do đó, bạn có thể cho bé ăn thực phẩm của người lớn, như: gạo, mì, đậu tương, thịt,…
  • Ngoài ra, để làm dịu bớt những cơn đau do mọc răng gây ra cho bé, bạn có thể cho bé  những đồ uống mát. Với bé trên 6 tháng tuổi, sự lựa chọn tốt nhất là nước, hoặc có thể bé uống nước ép trái cây pha với nước. Khi bé trên 12 tháng bạn có thể cho uống sữa lạnh, vì các bé rất thích đồ uống này.
  • Với các mẹ đang cho con bú có thể cho bé bú thường xuyên hơn khi bé mọc răng để cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, đồng thời cũng giúp bé bớt quấy khóc hơn khi bị đau.
Xem thêm  Bật mí 25 tuyệt chiêu giúp cha mẹ gắn kết tình yêu thương hơn với con cái

Comments

comments

Lưu ý chế độ dinh dưỡng cho bé trong thời kì mọc răng với những kiến thức bổ trợ cần thiết vừa được cung cấp trên đây, tin chắc rằng sẽ giúp ích thật nhiều để các bà mẹ có thể an tâm mà lên kế hoạch cung cấp đầu đủ cho con yêu của mình vào mỗi thời kỳ. Nói tóm lại, trẻ nhỏ đang mọc răng, tốt nhất là mẹ nên xay nhuyễn những thực phẩm cứng, nhiều vì hệ tiêu hóa của con đang còn non yếu, răng mọc chưa thật vững và đầy đủ để có thể hấp thu hoàn thiện những dưỡng chất ấy. Chúc các mẹ nuôi con thật khỏe và cung cấp đầy đủ các chất để bé có thể sở hữu một hàm răng chắc khỏe toàn diện nhất. Đừng quên đồng hành và ủng hộ wikiphunu.vn nhé!

loading...